Política editorial

A Eggsports publica artigos e ferramentas gratuitas sobre como te mexeres em segurança ao longo do ciclo menstrual, da gravidez, do pós-parto e da perimenopausa e menopausa. Esta página explica como os pesquisamos, como os citamos, como os mantemos atualizados e o que nunca faremos.

Quem escreve os nossos artigos

Todos os artigos e páginas de ferramentas são publicados com a assinatura Equipa Editorial Eggsports. A assinatura representa a publicação no seu todo, e não uma pessoa em particular: a Eggsports é responsável por cada página que publica, e todas as páginas seguem esta política.

Nunca colocamos o nome ou as credenciais de uma pessoa numa página, a não ser que essa pessoa a tenha escrito ou revisto.

Informação de bem-estar, não aconselhamento médico

O nosso conteúdo é informação de bem-estar. Explica o que a investigação e as entidades de saúde dizem sobre movimento, descanso e recuperação em cada fase da vida. Não é aconselhamento médico e não substitui um médico ou uma parteira que conheçam a tua história clínica.

Na prática, isto quer dizer que:

• Não fazemos diagnósticos nem prometemos resultados.
• Não indicamos doses de medicamentos nem de suplementos.
• Não damos conselhos sobre contraceção ou fertilidade e nunca prevemos a ovulação.
• Sempre que é importante, dizemos quando parar o exercício e quando falar com o médico ou a parteira, e indicamos os sinais de alerta.

Os nossos artigos não têm revisão médica, a não ser que a página o diga de forma explícita. Quando uma página foi revista por um profissional de saúde, indica quem a reviu, a sua qualificação e a data.

De onde vem a nossa informação

Usamos dois tipos de fontes:

• Investigação revista por pares, publicada em revistas científicas e médicas.
• Recomendações de entidades de saúde reconhecidas, como a Organização Mundial da Saúde, o American College of Obstetricians and Gynecologists ou o NHS, o serviço nacional de saúde do Reino Unido.

Sempre que existem, damos preferência a normas de orientação clínica e a revisões que reúnem muitos estudos, em vez de um único estudo pequeno. Quando a evidência sobre uma questão é escassa ou contraditória, dizemo-lo com clareza, em vez de preenchermos a lacuna com certezas.

Como citamos

• Cada afirmação factual tem uma citação. Uma pequena ligação numerada, logo a seguir à frase que sustenta, leva à fonte completa no fim da página.
• Cada fonte aparece completa: autores, título, revista ou editora, ano e um DOI sempre que exista. O DOI é um identificador permanente de um artigo científico, que te permite encontrar o original mesmo que a revista o mude de sítio. As recomendações sem DOI têm uma ligação direta.
• Cada fonte é verificada antes da publicação. O título, os autores, a revista, o ano e o DOI têm de corresponder à publicação real. Se não conseguirmos verificar uma fonte, não a usamos.
• Os números vêm das fontes. Só indicamos uma estatística quando a fonte citada a indica.
• Os pormenores dos estudos ficam nas secções "A ciência", para que o texto principal continue fácil de ler e os métodos estejam lá para quem os quiser consultar.

Como datamos e atualizamos os artigos

Cada artigo mostra duas datas: a da primeira publicação e a da última atualização. A data de atualização muda quando muda aquilo que o artigo diz: uma fonte nova, uma afirmação corrigida ou uma nova recomendação de uma entidade de saúde. Corrigir uma gralha não a altera.

Revemos os nossos artigos com regularidade, e mais cedo quando surge um estudo ou uma recomendação importante. Se uma revisão não encontrar nada que precise de mudar, a data mantém-se, para que tenha sempre significado.

Correções

Se achas que alguma coisa na Eggsports está errada, desatualizada ou pouco clara, envia um email para editorial@eggsports.org. Inclui, por favor:

• o endereço da página;
• o que achas que está errado;
• uma fonte, se tiveres (ajuda, mas não é obrigatória).

Lemos todas as mensagens e verificamo-las com base na evidência. Quando é preciso corrigir, corrigimos a página em inglês e em português e atualizamos a data. Quando uma correção muda o conselho de uma página, acrescentamos uma breve nota no fim do artigo a explicar o que mudou e quando.

Independência

• Sem conteúdo patrocinado. Nenhuma empresa paga para aparecer nos nossos artigos ou ferramentas, nem para influenciar o que dizem.
• Sem ligações de afiliados. Não ganhamos nada quando clicas numa ligação ou compras algo que mencionamos.
• Sem publicidade. Não há anúncios no site eggsports.org.

A Eggsports vai ser financiada pelas subscrições da sua aplicação. As nossas páginas falam da aplicação e convidam-te a entrar na lista de espera, mas isso nunca muda o que um artigo diz sobre a evidência.

Ferramentas gratuitas

As nossas ferramentas gratuitas seguem os mesmos critérios que os artigos. Cada página de ferramenta explica como funciona o cálculo e indica as suas fontes. Os cálculos são feitos inteiramente no teu navegador: nada do que introduzes nos é enviado nem fica guardado. Uma ferramenta dá-te uma estimativa para conheceres melhor o teu corpo, não um diagnóstico, e diz-te quando deves falar com um profissional.

Inglês e português

Todos os artigos e ferramentas são publicados em inglês e em português de Portugal. A versão portuguesa usa as palavras que se usam em Portugal, como parteira, médico de família e pavimento pélvico, e tem as mesmas afirmações, as mesmas fontes e as mesmas datas que a versão inglesa. As duas versões são atualizadas em conjunto. Se notares alguma diferença entre elas, diz-nos em editorial@eggsports.org e corrigimos.

Motores de pesquisa e assistentes de IA

Queremos que as nossas páginas sejam encontradas e citadas. O nosso site está aberto aos rastreadores dos motores de pesquisa e aos dos motores de resposta e assistentes de IA, incluindo o GPTBot, o OAI-SearchBot, o ClaudeBot, o PerplexityBot, o Google-Extended e o Applebot-Extended. Publicamos um guia curto do site, em texto simples, em eggsports.org/llms.txt.

Se citares ou resumires o nosso conteúdo, num artigo, numa resposta ou numa resposta gerada por IA, indica a Eggsports e inclui uma ligação para a página, para que quem lê possa chegar às fontes.

Contacto

Questões sobre esta política, correções e sugestões: editorial@eggsports.org.